¿Crees que algo se repite?
Desanudar lo que no te deja crecer es posible.
Psicoterapia psicoanalítica para adultos, en especial para quienes dirigen una empresa o un equipo. Con Mónica Rayas Ortiz, sesiones de 45 minutos en mi consultorio en Zapopan o en línea.
Agenda tu primera entrevista para:
// Por WhatsApp. ¿Prefieres hablar antes? Pide una llamada de 5 a 15 minutos, sin costo. ¿No sabes si te sirve? Haz el cuestionario.
01 // Lo que creo
Creo que en el espacio analítico algo se transforma.
Que el paciente puede convertirse en el autor de su propia obra de la manera más consciente y auténtica posible.
No es magia, es trabajar con el inconsciente. Puede tomar años. Pero el cambio es posible.
Fig. 01 // del nudo a la palabra
02 // A quién acompaño
Estructurar y crecer no es fácil.
Si diriges una empresa o un equipo, contienes mucho: decisiones, personas, dinero y conflictos que no le puedes contar a cualquiera. Un líder sostiene muchos temas al mismo tiempo, y casi nunca tiene dónde dejarlos.
Tener tu propio espacio para hablar sirve para dos cosas. Para sacar presión, como una válvula que deja salir el vapor antes de que algo reviente. Y para irte conociendo: entender por qué ciertas situaciones se repiten contigo, en el trabajo y fuera de él.
También acompaño a adultos que no dirigen una empresa y sienten que algo de su vida pide ser escuchado.
Lo que buscamos en el proceso
- Un lugar para decirlo. Lo que no puedes decir en la oficina ni en casa, dicho en un espacio confidencial.
- Bajar la presión. Antes de que se convierta en enojo, insomnio o desgaste.
- Decidir con más claridad. Separar lo que te pasa a ti de lo que pasa en la empresa.
- Entender lo que se repite. Los mismos conflictos con socios, con el equipo o con la familia.
- Crecer sin cargarlo todo. Sostener el crecimiento sin que dependa solo de ti.
Cada proceso es distinto y avanza a su propio ritmo; no prometo resultados en un tiempo fijo.
Lo que más me traen a consulta
- Estrés
- Ansiedad
- Presión de liderar
- Conflictos familiares
- Adicciones
- Duelo
- Depresión
- Divorcio
- Autoestima
03 // Formas de trabajo
Dos maneras de trabajar, según lo que buscas.
Psicoterapia breve
Para un tema puntual. Desde el inicio acordamos cuánto tiempo dura y qué objetivos buscamos.
Psicoterapia psicoanalítica
Para conocerte a fondo: vamos descubriendo los conflictos inconscientes que se repiten. Si lo eliges, puede volverse un análisis, una práctica de autoconocimiento constante.
Las sesiones duran 45 minutos y ocurren en el mismo horario cada semana. La frecuencia la acordamos en las entrevistas. La constancia, más que la urgencia, es la que permite que algo se transforme.
04 // Cómo empezamos
Empezar es más sencillo de lo que parece.
No es fácil empezar a conocerse. Por eso mi compromiso está en acompañarte en este camino desde el primer contacto. No hace falta tener una crisis para comenzar.
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Escríbeme por WhatsApp
Agendamos tu primera entrevista y te comparto los datos para el pago; tu horario queda apartado cuando lo recibo. Si prefieres hablar antes, pide una llamada de 5 a 15 minutos, sin costo.
- 02
Primera entrevista
Me cuentas qué quieres lograr con la terapia y vemos juntas cuál de las dos formas de trabajo te conviene.
- 03
Acordamos el encuadre
Frecuencia, horario, modalidad y honorarios quedan claros desde el inicio, antes de empezar el proceso.
Podemos comenzar por videollamada y, si estás en Guadalajara, puedes venir a mi consultorio en Zapopan para conocernos.
05 // Honorarios
Lo que cuesta cada sesión.
Aprox. $1,280 MXN, según el tipo de cambio.
Tarifa preferente en territorio nacional.
Manejo precios variables según ingresos. Si quieres dos o tres sesiones por semana y pagas por mes, armamos un paquete en las entrevistas. Puedes pagar por transferencia o en efectivo.
06 // Grupos y organizaciones
Talleres psicoterapéuticos para grupos de trabajo.
Hay cosas que no le pasan a una persona sino a un equipo: el mismo conflicto que vuelve, el cansancio que nadie nombra, lo que se dice en el pasillo y no en la junta. Eso se trabaja en grupo.
Doy talleres psicoterapéuticos a grupos de trabajo, instituciones y organizaciones. Son espacios con encuadre clínico donde el grupo pone en palabras lo que vive, para dejar de repetirlo.
Cada taller se cotiza según el caso: tamaño del grupo, número de sesiones, modalidad y lo que la organización necesita. La primera conversación es para entender la situación y no tiene costo.
Cotizar un taller para mi grupoLo que se acuerda por escrito antes de empezar
- Objetivo y alcance. Qué se trabaja y qué no, acordado con quien contrata.
- Participación voluntaria. Nadie está obligado a hablar de lo que no quiere.
- Confidencialidad. Lo que dice cada persona se queda en el grupo. Si se acuerda, la organización recibe una devolución general del proceso, nunca información individual.
- No es evaluación. El taller no sirve para calificar, seleccionar ni sancionar a nadie.
- Datos personales. Se tratan conforme a la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares.
07 // Quién soy
Psicoterapeuta psicoanalítica y psicoanalista en formación.
Soy Mónica Rayas Ortiz. Trabajo en salud mental desde 2015 y desde 2019 acompaño procesos terapéuticos con adultos, de forma individual y en grupos. No se trata de dar consejos ni de resolver desde afuera; se trata de acompañar a que algo, poco a poco, pueda verse con más claridad.
- FormaciónMaestría en Psicoterapia Psicoanalítica.
- En cursoCandidata a psicoanalista por la Asociación Psicoanalítica de Guadalajara (APG), adscrita a la International Psychoanalytical Association.
- DocenciaMaestra invitada en la APG: taller de prevención del suicidio para padres, docentes y coordinadores de grupo, talleres Acompañar a los que acompañan para jóvenes, y Módulo 2 del Diplomado en Pareja y Familia; en el Instituto de Filosofía, en Sexualidades del cuerpo.
- VerificaciónPerfil verificado en Psychology Today.
También soy cofundadora de bucle®, donde trabajo con empresas; mi consulta privada es independiente de ese trabajo. Desde el consultorio y desde las empresas, me interesa lo mismo: lo que no se ve, pero sostiene todo. Conoce mi trabajo con empresas.
08 // Preguntas
Lo que suelen preguntarme antes de empezar.
¿Cómo sé si esto es para mí?
Si hay algo que sientes pero no puedes nombrar del todo, algo que se repite sin que entiendas por qué, o simplemente la sensación de que algo podría ser diferente, eso ya es un buen punto de partida. No hace falta tener una crisis para comenzar. Si quieres, puedes hacer el cuestionario de orientación.
¿Puedo hacer terapia en línea?
Sí. Las sesiones en línea tienen la misma estructura y profundidad que las presenciales. Lo importante es tener un espacio privado y tranquilo durante los 45 minutos de la sesión. Si vives en Guadalajara, también puedes venir al consultorio en Zapopan.
¿Atiendes parejas, adolescentes o niños?
Por ahora mi consulta es con adultos, de forma individual, y no estoy tomando terapia de pareja. He trabajado con adolescentes y niños: si es tu caso, escríbeme y vemos juntas si soy la persona indicada o te recomiendo a alguien de confianza.
¿Cuánto dura un proceso?
La psicoterapia breve tiene un tiempo y unos objetivos que acordamos desde el inicio. La psicoanalítica no tiene una duración fija: cada persona avanza a su propio ritmo. Lo que sí es constante es la frecuencia, en el mismo horario cada semana.
¿Lo que digo en sesión es confidencial?
Sí. Lo que se dice en consulta queda en consulta, con los límites que marca la ética clínica, por ejemplo cuando hay riesgo para tu vida o la de alguien más. Lo platicamos desde la primera entrevista para que sepas exactamente cómo funciona.
¿Cómo sé cuál me conviene?
Si tienes un tema concreto y quieres trabajarlo en un tiempo definido, la psicoterapia breve. Si lo que te pasa se repite y quieres entender por qué, la psicoanalítica. No tienes que decidirlo antes de escribirme: lo vemos juntas en las primeras entrevistas.
¿Qué pasa si no sé por dónde empezar?
No necesitas saberlo. De eso se trata la primera entrevista: conversar sin presión sobre lo que te trajo aquí. No tienes que explicar tu situación por WhatsApp; basta con tu nombre y el horario que te acomoda.
09 // Fuera del consultorio
Escribo y hablo de psicoanálisis en voz alta.
En voz alta // primer contacto
Si algo se repite y no sabes por qué, podemos empezar por ahí.
Agenda tu primera entrevista por WhatsApp. Si prefieres hablar antes, una llamada de 5 a 15 minutos no tiene costo.
Agenda tu primera entrevista para:
// Confidencial. Sesiones de 45 minutos, en consultorio o en línea.
También es socia de bucle®. Conoce su trabajo con empresas